Kafijas trumpis allaž bijis kofeīns, kurš garantē mundrumu un neļauj aizmigt pat pēc negulētas nakts. Mūsdienās gan zinātnieki vairs nav tik pārliecināti, ka kafija ir labākais veids, kā saglabāt žirgtumu visas dienas garumā. Daudzi pat uzskata, ka vēss ūdens ir krietni uzmundrinošāks par melnu kafiju, kura piekāpjas arī augļu smūtijiem un melnajai tējai.
Vēss citronūdens uzmodinās pat lielāko guļavu, turklāt tā pagatavošana prasīs vien dažus acumirkļus. Tik vien tā darba kā ieliet glāzē ūdeni un iespiest tajā svaigu citrona sulu. Pat viena citrona pusīte var sniegt pietiekamu C vitamīna devu, lai gūtu nepieciešamo žirgtumu visam rīta cēlienam. Turklāt citronūdens nodrošina ne tikai mundrumu un ātru pamošanos, bet arī stiprina imūnsistēmu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
