Katram indivīdam laime nozīmē kaut ko atšķirīgu, un tās izpratne var mainīties dzīves laikā, aptverot tādus aspektus kā mīlestība, nauda, veselība, draudzība, karjera un citi. Lai gan varam domāt, ka zinām, kas mūs padarīs laimīgus, bieži vien kļūdāmies. Hārvarda Medicīnas koledžas psihiatrijas profesors Roberts Valdingers ir atklājis laimes kodu, un viņam ir svarīgas atziņas šajā jomā.
Roberts Valdingers ir Hārvarda Medicīnas koledžas psihiatrijas profesors, Hārvarda pieaugušo attīstības pētījuma vadītājs un viens no visilgāk veiktā pētījuma par cilvēka laimi autoriem. Šis pētījums sākts 1938. gadā un sākotnēji tas veikts ar Hārvarda koledžas studentiem un Bostonas pusaudžiem, bet pēdējās desmitgadēs tas paplašināts, iekļaujot sievietes un cilvēkus ar daudzveidīgāku izcelsmi.
Laimīgas dzīves meklējumos ir daudz komponentu, taču galvenais faktors ir viens – kvalitatīvas attiecības. "Mēs noskaidrojām, ka svarīgi ir uzturēt dzīvu, aktīvu saikni ar vismaz dažiem cilvēkiem, jo mums visiem dzīves laikā ir vajadzīga saistība ar kādu," Valdingers podkāstā "Chasing Life" stāsta CNN galvenajam medicīnas žurnālistam Sandžijam Guptam. "Cilvēki, kas ir saistīti ar citiem, dzīvo ilgāk un ir fiziski veselīgāki nekā tie, kas ir izolētāki," viņš piebilda. "Tas bija pārsteigums mūsu pētījumā: nevis tas, ka cilvēki bija laimīgāki, bet gan tas, ka viņi dzīvoja ilgāk."
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
