Ir īstais brīdis saprast – ja reiz neesi attiecībās, tad pieņem un ar lepnumu izbaudi savu neatkarību! Sākot no filmām un grāmatām un beidzot ar sociālajiem medijiem – mūsos ir ieaudzināts skaidrs vēstījums, – patiesi laimīgs būsi vien tad, ja tev būs arī otra pusīte. Ja esi viens, tātad ar tevi kaut kas nav kārtībā. Tieši tādēļ nav brīnums, ka daudziem ir bail būt bez attiecībām – būšana bez partnera tiek vienādota ar vientulību, neatbilstību un neveiksmi.
Taisnības labad jāsaka skaļi – šīs bailes no būšanas bez attiecībām ir balstītas uz mītu. Tas, ka esi viens, nenozīmē, ka esi nepilnīgs, salauzts vai lemts mūžībai vienatnē. Patiesībā, kad reiz beidzot būsi pieņēmis savu dzīvi bez attiecībām, tā būs viena no atbrīvojošākajām un spēcinošākajām pieredzēm tavā dzīvē, raksta "Psychology Today". Kad no vienatnes pārtraucam bēgt un sākam to uztvert kā iespēju izaugsmei, transformācijai un sevis mīlēšanai, viss mainās.
Beidzot izķidā veco mītu
Kā jau minēts, bieži bailes no būšanas bez partnera ir saistītas ar sabiedrībā iesakņojušos mītu, ka vientuļie ir mazāk laimīgi, mazāk apmierināti un arī mazāk cienīgi nekā tie, kas ir attiecībās. Jāsaprot, ka tā nav realitāte, tas vienkārši ir sabiedrības radīts spiediens.
Ko iesākt? Izanalizē to, kādēļ tev ir bail būt bez attiecībām. Vai tu uzskati, ka tamdēļ, ka attiecības nav tagad, būsi vientuļš vienmēr? Vai domā, ka tādēļ neesi pietiekami labs? Un pēc tam meklē pierādījumus pretējam – gan savā, gan citu cilvēku dzīvē. Beigu beigās atklāsi, ka daudzi uzskati ir patiesi nepamatoti un pārspīlēti.
Vientuļnieka dzīve kādā perioda griezumā neatspoguļo to, ka esi neveiksminieks, tas nekādā veidā neatspoguļo tavas vērtības, bet gan vienkārši ir dzīves posms, kas piedāvā unikālas iespējas un laiku, kurā fokusēties uz sevi.
Beidzot beidz meklēt citus un atrodi sevi
Ja mūsos valda bailes no būšanas vientuļniekam, visa enerģija tiek koncentrēta uz to, lai kādu atrastu, lai aizpildītu to tukšumu sev blakus. Un tā mēs lēkājam no attiecībām uz attiecībām, cerot, ka nākamā persona tiešām būs tā īstā un vienīgā. Bet realitāte ir skarba: neviens cits nevarēs aizpildīt to tukšumu, ko pats esi radījis. Vienīgais veids, kā pārvarēt bailes no būšanas bez attiecībām, ir pārorientēt uzmanību uz sevi – izmanto laiku, lai beidzot iepazītu un atrastu sevi pašu.
Sāc darbu pie savas labākās versijas, uzdodot sev dažādus jautājumus, tostarp: ko vēlos dzīvē sasniegt? Kādas savas vēlmes esmu atstājis novārtā? Ko vēlos sevī kā personībā vēl izpētīt? Un tad nododies pašizaugsmei, un jo vairāk sāksi domāt par to, kas tavā dzīvē rada reālu piepildījumu, jo mazsvarīgākas šķitīs attiecības ar kādu par katru cenu.
Nodefinē, kas ir panākumi un dzīves piepildījums
Daudzi panākumus un piepildījumu dzīvē mēra ar apprecēšanos, ģimenes izveidošanu, savas ligzdiņas atrašanu un iekārtošanu. Taču jāsaprot, ka šie atskaites punkti nenosaka tavu vērtību vai laimi. Veiksme katram izskatās citādāk, un tai ne vienmēr jābūt saistītai ar attiecībām.
Tāpēc apdomā, ko tev nozīmē panākumi. Pieraksti savus mērķus un hobijus, kas nav atkarīgi no attiecībām. Tā var būt karjera, ceļošana, jaunu prasmju apgūšanas – viss, kas atgādinās tev, ka vari dzīvot pilnvērtīgu, bagātu dzīvi, neejot tradicionālo ceļu.
Izmanto savas iespējas
Kā jau minēts, viena no lielākajām dāvanām šajā laikā ir brīvība un neatkarība. Tev ir visas iespējas nodoties savām interesēm, aizraušanām, mērķiem. Un to visu vari darīt bez nekādiem kompromisiem. Šis ir laiks tikai un vienīgi tev!
Lai to maksimāli izmantotu, pieraksti to, ko vienmēr esi gribējis izdarīt, bet nekad tā arī liktenīgo soli neesi spēris. Pieraksti arī to, cik ilgā laikā vēlies to īstenot, lai sevi motivētu rīkoties.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
