personība, kritika, skumjas, depresija, domas, domāt, psiholoģija, psihoemocionālā veselība
Foto: Shutterstock
Mums gandrīz viss ir izdevies, mēs jau maksimāli esam pietuvojušies izvirzītajam mērķim, kad pēkšņi... Kaut kas nogāja greizi. Ja šī situācija atkārtojas reizi no reizes, pienācis laiks sev pavaicāt, vai tev nav parādījies iekšējais ienaidnieks. Un tikt ar to galā!

Psiholoģes Liza Fairstouna, Andrea Boniora un Elēna Hendriksena vietnē "Psychology Today" nosauc piecas atslēdziņas, kas var palīdzēt uzvarēt šo iekšējo ienaidnieku.

Pārstāt kladzināt: "Ja vien es būtu zinājis..."

Psihoemocionālā veselībaPsiholoģePsiholoģija

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit