Ginesa rekords, Donna Jean Wilde
Foto: Publicitātes foto

59 gadus vecā Donna Džina Vailde no Kanādas ir sasniegusi divus izcilus pasaules rekordus 2024. gadā. Martā viņa uzstādīja rekordu ilgākajā noturēšanās laikā balstā guļus ("plank" pozā), bet tagad pievienojusi vēl vienu sasniegumu – 60 minūšu laikā veikusi 1575 atspiešanās, pārsniedzot iepriekšējo rekordu sievietēm.

Kad līdz rekorda sasniegšanai bija atlikušas 17 minūtes, "Guinness World Records" pārraudzītājiem Donna Džina Vailde atzina: "Nākas cīnīties ar laimes asarām un emocijām, lai turpinātu." Uzvaras mirkli padarīja vēl īpašāku 11 viņas mazbērni, kuri bija ieradušies atbalstīt vecmāmiņu ar plakātu: "Mana vecmāmiņa oficiāli ir lieliska." Ironiski, bet atspiedieni tika veikti pansionātā, savukārt iepriekšējais rekords – skolā, kurā viņa strādājusi pirms došanās pensijā.

Pirmajās 20 minūtēs Donna Džina Vailde paveica 620 atkārtojumus, kas ir aptuveni 30 reizes minūtē. Pēc tam viņa palēnināja tempu, atlikušajā laikā veicot aptuveni 20 atkārtojumus minūtē. Protams, katram atkārtojumam bija jāatbilst stingriem noteikumiem. Saskaņā ar Ginesa pasaules rekordu vadlīnijām atkārtojums tika ieskaitīts tikai tad, ja apakšējā pozīcijā elkoņi bija saliekti 90 grādu leņķī, bet augšējā – rokas pilnībā iztaisnotas.

Donna Džina Vailde Ginesa rekorda pārstāvjiem atklāja, ka viņas aizraušanās ar atspiešanos sākās, gatavojoties pārspēt pasaules rekordu balstā guļus. Lai sasniegtu šo mērķi un uzlabotu fizisko formu, viņa ik dienu veica 500 atspiešanās vingrinājumus. Šī sagatavošanās vainagojās panākumiem un iepriekšējais rekords tika pārspēts – viņa balstu guļus noturēja četru stundu, 30 minūšu un 11 sekunžu garumā.

Intervijā "USA Today" pēc šī sasnieguma viņa uzsvēra, ka veselība un fiziskā sagatavotība vienmēr ir bijusi būtiska viņas dzīves sastāvdaļa: "Man patīk skriet un trenēties... Fitnesam, veselībai un uzturam manā ģimenē, kad es augu, bija ļoti liela nozīme." Pēc pēdējā rekorda viņa turpināja iedvesmot: "Uzskatu, ka, ja būsim aktīvi un mums būs veselības un labsajūtas mērķi, mēs varēsim novecot graciozi un spēcīgi."

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!