2737378
Foto: PantherMedia/Scanpix
Lai izvairītos no fiziskas pārpūles, infarkta vai insulta maratona, riteņbraukšanas vai citu lielas slodzes sacensību laikā, Latvijas Kardiologu biedrība aicina dzert daudz ūdens, sekot pulsam, pārbaudīt sirds veselību un nepārvērtēt savus spēkus. It īpaši tas attiecas uz fiziski mazāk sagatvotiem cilvēkiem, kuri nav raduši pie ilgstošas slodzes, turklāt karstā laikā.

Rūpējoties par veselīgu un aktīvu dzīves veidu arvien vairāk cilvēku iesaistās masveida skriešanas, riteņbraukšanas un citās aktīvās sacensībās, kas prasa lielu fizisko piepūli un izturību.

Regulāri nodarbojoties ar sportu, sekojot profesionāļu norādēm un pārbaudot veselības stāvokli, šādas izturības sacensības kaitējumu veselībai nenodara.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!