Stiepšanās
Nostipriniet potīti
Soli pa solim
Augšā un lejā pa kāpnēm
Tālāk no telefona
Pie sienas
Balerīnas vingrinājums –
Stāja un mugura
Dibena elastībai
Gurnu muskuļiem
Miostimulācija
Gulbja kakls
Padomi katrai dienai
Neizvairieties no liekām kustībām!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit