Fitnesa cienītāju sešas izplatītākās kļūdas

Pavasaris tuvojas un tas nozīmē, ka fitnesa centru apmeklētāju skaits strauji pieaug. Vai visi var cerēt uz apkārtmēra centimetru dilšanu un cerētajām auguma aprisēm? Nē, protams. Dažkārt cītīga fitnesa centru apmeklēšana var dot pat pretēju efektu, vēstī "Delfi.ua". Turpinājumā izplatītākās fitnesa cienītāju kļūdas, kā arī padomi, kā no tām izvairīties.

Kļūda nr.1 Piesardzīgais fitness bailēs no pārēšanās

Sarakstu karuselis

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit