Sieviešu skrējiens daudzām tā dalībniecēm ir pirmās nopietnās sacensības vai fiziska slodze pēc ilgāka pārtraukuma, sacensību organizatori īpašu vērību pievērsuši pareizam un efektīvam sagatavošanās procesam. Šim nolūkam kā eksperti pieaicināti nūjošanas instruktore Linda Andrusa un fitnesa treneris Ralfs Upmanis.
R.Upmanis novērojis, ka lielai daļai sieviešu, kuras kopīgajos treniņos gatavojas 1.maija startam, par lielāko motivatoru sportot kalpo labas figūras uzturēšana, kas arī atspoguļojas treniņa dalībnieču biežāk uzdotajos jautājumos.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
