"Šos vingrinājumus var veikt vasarā, kad cilvēki bieži vien aizmirst par treniņiem. Pirms vasaras cilvēki vēlas uzlabot savas ķermeņa formas, bet pašā vasarā viņi izlaižas. Treniņi vairs netiek apmeklēti, tiek dzerts alus un ēsts šašliks," stāstīja DCH Studijas fitnesa treneris Kaspars Ozoliņš.
Treneris piedāvā spēka vingrojumu kompleksu, kuru vasarā var pildīt svaigā gaisā. Šie vingrinājumi ir paredzēti ķermenim, kas ir pieradis pie slodzes. Iesācējiem vajadzētu sākt ar mazākas slodzes treniņiem.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
