skriešana botas asfalts kājas
Foto: PantherMedia/Scanpix
Lasītāja jautājums: Esmu diezgan aktīvs sportotājs, bet nu jau vairākus gadus mokos ar sāpēm, kas rodas pēc vakara krosa labās kājas apakšstilba priekšējā daļā ( precīzu anatomisku vārdu nepateikšu ). Nesaprotu, kas par vainu. Kreisajai kājai viss kārtībā. Kāds saka, ka kaula plēve pie tā vainīga, cits iesaka dārgas smēres, bet nekas līdz šim nav palīdzējis. Citreiz sāpes skrienot ir tādas, ka jāpāriet soļos, jo tad tik traki nesāp. Esmu pat griezies pie sporta ārsta, bet arī viņš tik plātīja rokas, un teica, ka varot būt 100 – iem vainu. Varbūt pēc pieredzes kāds varētu pateikt kas man jādara, vai kur man jāgriežas lai risināto šo problēmu ?! Ja tas ir ārstējams, tad kā ?

Konsultē: fizioterapeits Jānis Lācis:

Svarīgi būtu zināt, kura daļa tieši ir sāpīga, cietā kaula daļa (apakšstilba priekšējā virsmā, kas atrodas iekšmalā), vai mīkstā (muskuļa) daļa, kas atrodas apakšstilba priekšējā virsmā, kas vērsta sānis, uz ārmalu.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit