Pētnieki aptaujāja vairāk kā 1200 cilvēku no 16 līdz 20 gadiem. Respondentiem tika jautāts par viņu treniņu režīmu laikā no 2009. gada februāra līdz 2010. gada janvārim.
Laikā, kad jaunieši aktīvi trenējās, tad rādītāji, kas norāda satraukuma un stresa līmeni, bija zemāki, savukārt, smadzeņu darbība un pašvērtība – augstāki. Pozitīvi aspekti fiziskās aktivitātes dēļ izpaudās 5% jauniešu, kas bieži trenējās. Nedrīkst izslēgt arī negatīvu iezīmi - iekaisums, kas radās slodzes dēļ.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
