Muskuļu reljefa veidošanās atkarīga no laika, cik ilgi nodarbojies ar fiziskajām aktivitātēm, kā arī to veida un intensitātes.
Vidējais ilgums, kādā muskuļi kļūst redzami, ir četras līdz astoņas nedēļas. Lai gan tas šķiet samērā ilgs laika posms, par organisma uzlaboto fizisko formu liecina krietni lielāks izturības līmenis un spēka pieaugums, savukārt muskuļi kļūst redzami vēlāk, vizuāli apliecinot sporta zālē gūtos panākumus.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
