Pieci ekspertu ieteikumi, kā uzlabot skriešanas tehniku un rezultātus

Laikā, kad ar skriešanu, šķiet, aizrāvies teju katrs, ir svarīgi būt arī pietiekami informētiem par pareizu skriešanas norisi un priekšnoteikumiem, kas jāievēro. Šai sakarā piedāvājam "Realbuzz" apkopotos ieteikumus, kā uzlabot savu skriešanas tehniku un, nekaitējot veselībai, arī gūtos rezultātus.

Parūpējies par pienācīgu atpūtu

Sarakstu karuselis

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit