Tāpat it kā patērēto kaloriju skaits atšķiras dažādiem trenažieriem – pētījumos pierādīts, ka skriešanas celiņi to pārspīlē par 13 procentiem, kāpšanas trenažieri – par 12, savukārt body bike trenažieri – par septiņiem procentiem. Savukārt eliptiskie trenažieri norāda pat par 42 procentiem lielāku kaloriju patēriņu nekā patiesībā.
Rezultātā, vadoties pēc nepareizas informācijas, atļaujamies apēst vairāk nekā drīkstam, attiecīgi palēninot progresu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
