Piecelies agri un apmeklē sporta zāli pirms došanās uz darbu
Pat, ja esi rūdīta pūce, vismaz vienreiz pārvari vēlmi pagulēt ilgāk un aizej uz treniņu agri no rīta. Pirmkārt, krietni efektīvāk tiks iedarbināta tava vielmaiņa, otrkārt, no rītiem sporta zāles ir krietni tukšākas, tāpēc treniņi ir krietni patīkamāki.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
