Paaugstini kardio slodzi
Ja vēlies zaudēt liekos taukus, tev jāsadedzina pēc iespējas vairāk kaloriju, un tam lieti noderēs augstas intensitātes kardio slodze. Brauc ar riteni, skrien un veic palēcienus, kas reizē arī tonizēs muskuļus!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
