svars tievēt diēta vīrietis vēders metramērs tauki man diet
Foto: Shutterstock

Cīņas sporta veidos svaram ir izšķiroša nozīme, jo tieši tas nosaka kategoriju, kurā sportisti startē. Tieši tādēļ profesionāli cīkstoņi ir tie, kas daudz zina gan par lieko svaru, gan ātru tā "nodzīšanu".

Savos profesionālajos svara kontroles noslēpumos dalās Jevgēnijs Aļeksejevs un Kristaps Bulmeistars - divi no spēcīgākajiem Latvijas komandas cīkstoņiem, kas startēs Latvijā līdz šim vērienīgākajā cīņas mākslas turnīrā "KOK WORLD GP 2015 IN RIGA".

21 gadu jaunais Jevgēnijs Aļeksejevs ir viens no tiem četriem turnīra cīkstoņiem, kas pretendē uz KOK pasaules čempiona titulu svara kategorijā zem 77 kilogramiem. Sportists atklāj, ka, lai izvairītos no nepieciešamības pēc ekstrēmām diētām svara nomešanai ārkārtīgi īsā laikā, ir vērts pieturēties pie dažiem vienkāršiem principiem ikdienā:

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!