fitness
Foto: PantherMedia/Scanpix
Lai apzīmētu palēninātu vielmaiņu, reizē ar tās nepatīkamo izpausmi – pieņemšanos svarā, medicīnā lieto terminu "metabolais sindroms". Saprotams, ka, turpinoties svara pieaugumam, attīstās citas kaites – cukura diabēts, sirds mazspējas, infarkta un insulta risks, saasinās muguras un locītavu vainas. Bēdīga perspektīva.

Kādus tik padomus nenākas dzirdēt par to, kā paātrināt vielmaiņu – dzert daudz ūdens, lietot kanēli vai piparus un ko tik vēl ne. Daži padomi līdzinās ugunsgrēka dzēšanas mēģinājumiem, piemetot klāt vēl sausu malku...

Kopš ir pierādīts placebo efekts, ir skaidrs, ka uz brīdi var iedarboties jebkas, bet, ja gribat patiešām paātrināt vielmaiņu, atbrīvoties no liekā svara, uzlabot veselību un ķermeņa aprises, tad noderēs izpratne par vielmaiņas veidošanos un pierādīti paņēmieni tās normalizēšanai.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!