Joga bērniem un joga ar bērniem ir divas dažādas lietas – pierādījusi Kanādā dzīvojošā jogas pasniedzēja Džosija Džeikoba (Josie Jacob). 34 gadus vecā divu bērnu māmiņa savā Instagram kontā @yoga_mami, kam seko vairāk nekā 14 tūkstoši interesentu, regulāri dalās ar iedvesmojošiem un pārsteidzošiem attēliem, kuros bieži redzama dažādās izaicinošās jogas pozās arī kopā ar 10 gadus veco dēlēnu Kanielu un četrgadīgo Gabrielu.
Publicētajos attēlos viens vai abi bērni dažkārt balansē stiprajai un lunkanajai mammai uz muguras – gluži kā mazi pērtiķēni uz džungļu liānas, vai paši izmēģina dažādas āsanas.
Džosija ar jogu aizrāvusies pirms desmit gadiem, savu kaislību pielipinot arī atvasītēm. "Bērni ir redzējuši mani jogojam jau kopš viņu dzimšanas, tāpēc ir tikai dabiski, ka viņi man pievienojas uz paklājiņa vai atdarina mani."
Sekošana mammas pēdās bērniem arī nāk tikai un vienīgi par labu, jo joga palīdz kliedēt spriedzi, samazina nervozitāti, māca būt pacietīgākiem un būt pateicīgiem.
Džosija neslēpj, ka viņas ģimenē viss ne vienmēr ir perfekti. Kādas fotogrāfijas parakstā viņa atzīstas: "Es nebiju domājusi publicēt šo attēlu. Kāpēc? Tāpēc, ka nestāvam taisni, mazais džeks plēš manus matus kā traks un es nevarēju noturēt līdzsvaru... Saraksts ar lietām, kas nesanāca perfekti (manā trakajā prātā) turpinās vēl un vēl. Taču atskatoties, vienīgais, ko redzu, ir viņa mīļais smaids. Tas ir perfekts. Un to ir vērts publicēt!"
Ieskaties vēl citās Džosijas bildēs @yoga_mami!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
