Kabatu trūkums sporta tērpā, ikrīta skrējiena laikā sapinušās austiņas un svari, kas mēdz pārsteigt ar svēršanās rezultātu – šīs ir tikai dažas no kaitinošajām lietām, ar kurām jāsaskarās aktīva dzīvesveida piekritējiem. Lai sportošana būtu ērta un patīkama, ierasto treniņsomas saturu vērts papildināt ar dažām lietām, kas krietni atvieglos treniņprocesu.
Sporta viedpulkstenis
Kas par daudz, tas par skādi! Sports šķiet ir viena no tām dzīves jomām, kur šo tautas gudrību nedrīkst neņemt vērā. Pārlieku liela (un arī maza) fiziskā slodze var nodarīt pāri veselībai, tāpat kā trauksmains naktsmiers, nepietiekams vai gluži pretēji – kalorijām pārbagāts uzturs.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
