Siltajā sezonā liela daļa izvēlas sportot ārā, pie dabas. Ja vēl neesi izraudzījies savu šīs vasaras izkustēšanās veidu un tikai prāto, kurš no visiem iespējamajiem tev palīdzētu pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un uzlabot fizisko formu, ieskaties portāla "Health.com" veidotajā sportisko aktivitāšu topā, kur apkopoti efektīvākie izkustēšanās veidi kaloriju un tauku dedzināšanai.
Topa autore ir fitnesa trenere Ramona Braganza (Ramona Braganza), kura pie kārotajām auguma aprisēm palīdzējusi tikt tādām pasaules mēroga slavenībām kā Džesikai Albai, Hallei Berijai un Annai Hatavejai.
Skrituļslidošana
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
