Patiesībā pie skaistām kājām ar fitnesa palīdzību var tikt jebkura sieviete. Regulāri treniņi nostiprinās kāju muskuļus un uzlabos to formu. Ja tu esi gatava ilgstošiem treniņiem un smagam darbam, tad uz priekšu! "Medaboutme" piedāvā uzreiz trīs efektīgus vingrojumu kompleksus.
Treniņiem mājas apstākļos tev nevajadzēs sarežģītu aprīkojumu. Tev būs nepieciešams sekojošais: 2 kg smagas vai mazliet smagākas hanteles, speciāla nūja, lai nodarbotos ar fitnesu, stepa platforma-soliņš.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
