Ja dienā vismaz stundu veltīsi fiziskajām aktivitātēm, sēdošs darbs nekaitēs veselībai un nepaaugstinās priekšlaicīgas nāves risku, noskaidrojuši zinātnieki no Norvēģijas Sporta zinātnes skolas. Pētnieki apkopojuši un analizējuši līdzšinējos pētījumus par saistību starp mazkustīgu dzīvesveidu un pāragru nāvi, kuros kopumā iesaistīti vairāk nekā miljons cilvēki.
Analīzes rezultāti, kas publicēti prestižajā medicīnas žurnālā "The Lancet", varētu nomierināt cilvēkus, kas spiesti astoņas un vairāk stundas dienā pavadīt pie datora vai darba galda, rakstā par šo apjomīgo pētījumu norāda "Health". Vienlaikus šim pētījumam būtu jākalpo kā atgādinājumam: ja ik dienas ilgu laiku esi spiests pavadīt sēdus, ikdienas treniņš ir ļoti svarīgs tavai labsajūtai un veselībai.
Saistība starp mazkustību un pāragru nāvi pētīta ļoti plaši, un bijusi par pamatu daudzām satraucošām publikācijām medijos. Lai gan "The Lancet" publicētajā pētījumā nav iegūti kādi jauni dati, tajā apkopota un analizēta informācija, kas iegūta 16 iepriekš veiktos pētījumos.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
