Domā, mēs jokojam? Nē, absolūti nopietni! Jau sen pierādīts, ka, pat nevingrojot, bet vienkārši kustoties, cilvēks patērē noteiktu enerģijas apjomu. Tas notiek arī miegā, kā zināms. Zinātniski to sauc par siltumenerģijas ražošanu. Loģiski, ka jebkura fiziskā aktivitāte, arī mājas uzkopšana, šo procesu paātrina un daļēji var aizstāt mērķtiecīgu iešanu uz sporta zāli.
Lūk, septiņi ieteikumi, kā mājas darbus pārvērst par noderīgiem vingrojumiem. Paldies kolēģiem no "Delfi Zhurnal" par idejām!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
