Joga ir viens no veidiem, kā kontrolēt garu un miesu aktīvā ceļā. Ar tās palīdzību iespējams pilnībā no visa atslēgties, pārtraukt domu un priekšstatu plūsmu apziņā, koncentrēties pašapcerei un atbrīvoties no jebkāda fiziska vai garīga sasprindzinājuma un stresa, lai uzkrātu lielas nervu enerģijas rezerves un tās izmantotu. Šo mākslu novērtē arī slavenā dziedātāja Mailija Sairusa, kura savā "Instagram" kontā dalās ar apbrīnas vērtām fotogrāfijām un video no nodarbībām.
Kā izrādās, popdīva Mailija Sairusa ir īsta Aštanga Vinjasa jogas cienītāja, apliecina vietnē "Instagram" ievietotās fotogrāfijas un video.
Šo mākslu viņa praktizē jau ilgāku laiku, tāpēc dažādās un sarežģītās pozas viņas izpildījumā šķiet tīrais nieks, tomēr, jāatzīst, bez iemaņām šādus vingrojumus nebūs viegli izpildīt.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
