Lai arī vairumā gadījumu vīrieši ir fiziski spēcīgāki nekā sievietes, daiļā dzimuma pārstāves ir izturīgākas, liecina jauns pētījums.Tas nozīmē, ka sievietēm un vīriešiem vajadzētu izstrādāt atšķirīgus treniņus, kā arī fizioterapijas nodarbības. "Health" raksta, ka, patērējot vienādu sava spēka proporciju, sievietes fiziskās aktivitātes var veikt ilgāk nekā vīrieši.
Pētnieki skaidro, ka sieviete var nespēt pacelt tikpat lielu svaru kā muskuļots un trenēts vīrietis vai paskriet tikpat ātri, bet gadījumos, kad abu dzimumu cilvēkiem būtu jāveic aktivitāte, kas prasa 100 procentus viņu spēku, sievietei vajadzētu spēt uzdevumu veikt ilgāk.
Atrastās atšķirības ir ļoti būtiskas tāpēc, ka līdz šim lielākā daļa pētījumu par fiziskajām aktivitātēm un cilvēku spējām tajās piedalīties ir veikti, pievēršot uzmanību tikai vīriešiem. Lai labāk saprastu, kā strādā cilvēka ķermenis, un izvēlētos tam atbilstošas treniņu metodes, kā arī paātrinātu atlabšanu pēc traumām, pētījumos ir nepieciešams iesaistīt gan sievietes, gan vīriešus.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
