ģimene aptaukošanās liekais svars neveselīgs dzīvesveids
Foto: Shutterstock
Mazkustīgs dzīvesveids ir viens no nozīmīgākajiem veselības riska faktoriem mūsdienās dažādās pasaules valstīs, ieskaitot Latviju. Kā norāda speciālisti, fizisko aktivitāšu trūkums veicina ne tikai sirds slimību un otrā tipa cukura diabēta veidošanos, bet arī palielina dažādu audzēju risku.

Par spīti ārstu bažām un ieteikumiem vairāk kustēties, ļoti daudzi cilvēki veic arvien mazāk un mazāk fizisko aktivitāšu. To veicina gan sēdošs darbs, gan iespējas pārvietoties un paveikt lietas, neveicot praktiski nekādas kustības. Pārvietošanās mūsdienās nereti nozīmē, ka personai ir jāaiziet līdz liftam un jāiesēžas auto.

Veselībai un dzīvībai bīstama problēma kļūst arvien izplatītāka

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!