instagram.com/jemwolfie
Foto: instagram.com/jemwolfie
Lai izveidotu formīgu un tvirtu ķermeni, ir nepieciešams ne vien ieguldīt smagu darbu, bet arī ir jābūt pacietīgai – ne vienmēr perfektos rezultātus ir iespējams novērot tad, kad to ļoti gribētos. Turklāt laika gaitā ir iespējams pilnībā mainīt savu ķermeņa uzbūvi, vienkārši jābūt gana mērķtiecīgai.

Šo patiesību, šķiet, ļoti labi apzinās arī trenere un veselīga dzīvesveida piekritēja no Austrālijas – Džema Vulfija. Viņai vajadzēja trīs gadus, lai pārveidotu savu ķermeni tā, kā to vēlējās viņa, iegūstot smilšu pulksteņa formas figūru, raksta "Popsugar".

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!