Lai arī aiz loga vēl ir ziema, un laika prognoze liecina, ka tuvākajā laikā kļūs vēl aukstāks, daudzi jau tagad domā par gozēšanos saulītē vasaras mēnešos. Lai vasara nesāktos ar nepieciešamību nomainīt daļu garderobes, jo pērnā gada apģērbs kļuvis par mazu, jau tagad nepieciešams pievērsties veselīgākam dzīvesveidam. Tieši tāpēc projektā "Veselības un spēka izaicinājums" iepazināmies ar to, kā vingrot ziemā, lai izskatītos lieliski vasarā.
Lai mudinātu cilvēkus vairāk kustēties un justies labāk, "Viņas Veselība" kopā ar sporta klubu "Veselības fabrika" izaicina ikvienu būt veselam un spēcīgam. Projekta "Veselības un spēka izaicinājums" laikā kopā ar treneri Miku Embrektu pievērsīsimies aktīvam dzīvesveidam un piedāvāsim vingrojumu kompleksus dažādu mērķu sasniegšanai. Šoreiz piedāvājam vingrojumu programmu visam ķermenim, kas palīdzēs sagatavoties pludmales sezonai un uzlabos gan figūru, gan pašsajūtu.
"Brīžos, kad saules stari logos sāk iespīdēt biežāk, mēs aizdomājamies par to, ka pludmales sezona nav aiz kalniem. Tieši tāpēc turpinām jums piedāvāt jaunus video, un šī video nosaukums ir "Gatavošanās pludmales sezonai"," stāsta Mikus. Viņš norāda, ka šajā treniņā būs nepieciešamas hanteles, stabils krēsls un vingrošanas paklājiņš.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
