Protams, ir cilvēki, kas mācās tikai no savām kļūdām, bet, ja tikko esi uzsākusi skriet, ir vērts uzzināt, ko nevajadzētu darīt, lai izvairītos no likstām un šī nodarbe sagādātu prieku un nekaitētu. Arī tad, ja ar skriešanu nodarbojies jau ilgāku laiku, der pārliecināties, ka patiešām nedari neko greizi un nekaitē savai veselībai.
Iedvesmojoties no "Very Well", "The Guardian" un "Reades Digest", piedāvājam iepazīties ar sešām izplatītām kļūdām, ko nereti pieļauj ne tikai iesācēji, bet arī cilvēki, kas jau sen skrien regulāri.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
