Ja vēlies iegūt slaidāku vidukli vai tvirtāku sēžamvietu, diētas un pretcelulīta krēmi nebūs risinājums. Tvirtu un stingru augumu iegūt palīdzēs kustība un vingrojumi. Turklāt regulāra izkustēšanās mazinās stīvumu un uzlabos tavu vispārējo pašsajūtu. Uz kopējā ieguvuma fona, izmaiņas izskatā, ko vēlējies panākt sākumā, būs tikai viens no bonusiem.
Ieskaties "Viņa" rakstu arhīvā, un iepazīties ar speciālistu ieteikumiem cīņā ar dažādām problēmzonām, efektīviem vingrojumu kompleksiem, kā arī uzzini, kāpēc ar vingrošanu ne vienmēr pietiek, lai sasniegtu vēlamo rezultātu. Cīnoties ar problēmzonām, gan paturi prātā, ka treniņa galvenais rezultāts ir laba pašsajūta, nevis spēja iekļauties rāmjos par to, kas kādam citam šķiet ideāls un skaists.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
