Iespējams, arī tu esi ieplānojusi sākt doties uz treniņiem vai to jau dari un visu sev interesējošo uzmeklē dažādās tīmekļa vietnēs. Taču var gadīties, ka reiz uzķersies uz padomiem, kas nemaz nenāks par labu tavai veselībai. Lai tā nenotiktu, iedvesmojoties no portāliem ''Health'', ''Busines Insider'' un ''Womens' Health'', piedāvājam iepazīties ar izplatītākajiem mītiem par treniņiem un veselīgu dzīvesveidu, kam tic daudzi.
Taču atceries – ja tev šķiet, ka tev ir liekā svara problēmas, vai vēlies atbrīvoties no pāris šķietami liekajām tauku krunciņām, vislabāk pirms uzsākt kādu treniņu programmu vai diētu konsultēties ar speciālistu.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit