sports mājās, fitness, veselība
Foto: Shutterstock
Pēdējā laikā sociālo tīklu lietotāji arvien biežāk lauž šķēpus par to, kādas būs viņu ķermeņa aprises pēc ierobežojumu atcelšanas. Ārkārtējās situācijas laikā lielai daļai ļaužu ikdiena kļuvusi krietni mierīgāka un mazkustīgāka, taču skaidrs, ka šobrīd domāt par savu veselību, neieslīgstot pārspīlējumos, ir vēl svarīgāk nekā jebkad agrāk. Galu galā – veselā miesā mājo vesels gars! Esam apkopojoši fitnesa treneru un uztura speciālistes ieteikumus, kas palīdzēs justies savā ķermenī labi arī šajā laikā.

Pandēmijas laikā sociālajos tīklos aktuāla kļuvusi tēma par pieņemšanos svarā. Piemēram, kāda "Twitter" lietotāja raksta: "Ja no šī lokdauna tu iznāksi tādā pašā svarā vai tievāks, nekā biji tad, kad tas sākās, tev kā cilvēkam nevar uzticēties." Savukārt daļa cilvēku pauž pretēju viedokli un satraukumu par šādu tendenci. "Gribu informēt cilvēkus, kas (it kā jokojot) kaunina tos, kas krīzes laikā nepieņemas svarā. Redziet, ir cilvēki, kuri stresā svaru zaudē, turklāt būtiski, un tas nav smieklīgi, bet gan bīstami veselībai un dzīvībai. Es esmu lepna par sevi, ka sveru apmēram tāpat kā pirms gada," pārdomās dalās cita lietotāja. Nav šaubu, ka šis jau tā ir satraukumiem pilns laiks, – tā tik vēl trūka, ka mēs tam pievienotu vēl vienu stresa devu par savām svara un ķermeņa izmaiņām!

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!