Skriet nav viegli – tas ir skaidrs jebkuram, kas vismaz reizi dzīvē ir nolēmis izmēģināt tik daudzu izslavēto nodarbi. Vēl sarežģītāk tas kļūst ziemā, kad laiks aiz loga mēdz būt drūms un tumšs, un krietni kārdinošāka šķiet doma par nelielu atpūtu dīvānā. Tas gan nenozīmē, ka būtu jāatsakās no skriešanas pilnībā, it īpaši tad, ja tai esi veltījusi daudz laika. Tā vietā šai nodarbei ir jāpievēršas pārdomāti.
Neatkarīgi no tā, vai nodarbojies ar skriešanu jau vairākus mēnešus, vai nupat tikai es sākusi, turpinājumā, iedvesmojoties no "Stylist", esam apkopojuši vienkāršus ieteikumus, kā izkustēšanās veidu padarīt baudāmāku.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
