Šķidrums, šķidrums un vēlreiz šķidrums
Pietiekama šķidruma uzņemšana ir svarīga arī tad, kad aiz loga nav novērojama +30 grādu atzīme, taču, lai sportotu tveices laikā, un tavs ķermenis justos un būtu gan laimīgs, gan veselīgs , pietiekama ūdens dzeršana var spēlēt izšķirošo lomu. Atceries, ka nepietiks izdzert vien mazu malku ūdens tieši pirms došanās skriet – piepildi ūdens pudeli, kuru ņemt līdzi, un tikai tad dodies ārpus mājām.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
