Foto: Fran Pristelli
Kad domājam par veidiem, kā iespējams samazināt stresu, visbiežāk tās ir tādas metodes kā meditācija, joga un sevis iekšēja sakārtošana, rakstot dienasgrāmatu. Tomēr arī jauna drauga iegūšana var atbrīvot no stresa un tādējādi uzlabot veselību, un šajā gadījumā runa ir par mājdzīvniekiem.
Pētījumi parāda, ka, ja vien neesat tāds cilvēks, kuram absolūti nepatīk dzīvnieki vai arī nav laika dzīvnieka aprūpēšanai, suns un kaķis var radīt lielisku sociālo atbalstu, atbrīvošanos no stresa un citus veselības ieguvumus - pat vairāk, kā spēj dot citi cilvēki!

Mājdzīvnieki uzlabo garastāvokli. Dzīvnieku mīļiem faktiski ir neiespējami palikt sliktā garastāvoklī, kad mīļas suņuka acis sastopas ar tavējām, vai kad pūkains un mīksts kaķēns noglaužas gar tavu roku.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit