Vieglu garu jeb 10 padomi ļoti pareizai pirtī iešanai  (75)

Pirts pavedinošā noskaņa pārņem jau ar pirmo apmeklējuma reizi. Un, skat, drīz cilvēks jau kļūst no tās atkarīgs un centīgi sāk studēt pirts zinības, atklājot sev arvien jaunus apvāršņus. Galvenais noteicējs šajā sarežģītajā ceļā ir paša ķermenis, jāprot tikai tajā ieklausīties. Ar laiku parādās skaidrība, kas katram ir pirts: higiēna, atpūta, vieta, kur noņemt spriedzi, uzlabot veselību vai arī iespēja pagozēties sabiedrībā, lai ieraudzītu radības kroni cilvēku pavisam no cita skatu punkta. Atkarībā no mērķa pamazām veidojas pirts rituāli.

1. Pirts ir vieta higiēnai, veselībai un meditācijai, tur nekad nesteidzas. Veiksmīgas pēršanās garantija – labs garastāvoklis un pareizs noskaņojums. Tomēr, pošoties uz pirti, ir dažas lietas, kas jāievēro. Mājās ieteicams palikt, ja ir slikta veselība, akūts iekaisums, fizisks pārgurums, pamatīgas paģiras vai kārtīgi piebāzts vēders!

2. Nevajadzētu mesties arī otrā galējībā – uz pirti doties tukšā dūšā. Vēderā jābūt vismaz vieglajām uzkodām – vislabāk augļiem vai dārzeņiem. Viegli nogurušam cilvēkam sevis stimulēšanai ieteicams mazliet pavingrot vai 10–15 minūtes paturēt kājas karstā ūdenī. Un vēl – uz pirti iet sviedrēties, nevis mazgāties, tāpēc ziepes atstājiet mājās!

3. Zvērināti individuālās pēršanās fani pirtī sparīgi vicinās uzreiz ar divām slotām. Daži speciālisti uzskata, ka labu enerģētisko apmaiņu nodrošina sviedrēšanās divatā – vīrietis per sievieti un otrādi. Tā esot reize, kad to darīt var no sirds, pilnīgi likumīgi un visiem par prieku. Loģika: divatā peroties, katrs patērē mazāk enerģijas, bet sviedri līst vairāk, nekā ņemoties vienam.

4. Ejot uz pirti, ieteicams ņemt līdzi vairākas lietas. Pilnīgi noteikti un pat obligāti – plastmasas vai gumijas čības, kas piemērotas mitrajām zonām, tostarp arī pie peldbaseina, ja tāds pieejams. Piemērotas ir, piemēram, Fushy ar antibakteriālo ieliktni un šķērsprotektoru, kas nodrošina pret slīdēšanu. Ar tādām var droši staigāt pa slapjajām flīzēm, jo visās pirtīs vēl nav speciālo pretslīdes pārklājumu!

5. Ļoti nozīmīga pirts procedūru sastāvdaļa ir cepure. Karsēšanās laikā galva atrodas pašā augšā un saņem visvairāk siltuma, kas tai galīgi nav vajadzīgs. Tā var tikt līdz ģībonim, turklāt cieš arī mati. Kaut kādu labumu jau dod ikviena, bet vislabākās izgatavotas no 0,8 – 1,0 cm biezas ar rokām veltas vilnas tūbas.

6. Skaidrs, ka pirtī vajadzīgs arī dvielis, precīzāk sakot, vairāki. Procedūru laikā parasti izmanto linu dvieļus, kas noder arī sēdēšanai uz lāvas. Tie ātri kļūst slapji, tāpēc vajadzīgi vismaz divi. Lai apsegtos un ietītos, nepieciešams arī pāris kvadrātmetru liels, mīksts kokvilnas frotē dvielis. Procedūru beigās tajā var noslaucīties. Īpaši akurāti pilsoņi šim nolūkam ņem līdz vēl vienu frotē dvieli.

7. Pirts slotas ir ziemeļnieku pēršanās stila slepenais ierocis, kas ļauj apvienot ķermeņa masāžu ar tā temperatūras regulēšanu un bioaktīvu vielu ievadīšanu ādā. Speciālistu izmantoto rīku izvēle ir ļoti plaša, iesācējam visas šīs nianses ir grūti izprast. Tālab, ja cilvēks pirmo reizi un turklāt viens pats dodas uz pirti, viņam nepieciešamas divas bērza slotas.

8. Bērzs ir zelta vidusceļš, universāls koks, kas piemērots visiem. Ar abām peras vienlaicīgi, katru turot savā rokā. Ja uz pirti dodas divatā, var jau izvēlēties – viņam piestāv bērzs un ozols, viņai – bērzs un liepa. Ozols ir stiprs un karsts, liepa – maiga un mīļa, tātad gaidāma liela sajūtu izvēle. Pēršanās laikā var izmantot arī dabiskos gaisa aromatizētājus – nomierinošās vīgriezes, aromātiskās piparmētras, raudenes vai citronmētras. Ņem to buntīti, kuras smarža labāk patīk!

9. Pirtī ziepes izmanto retāk, tās noārda ādas dabisko aizsargkārtu. Lai noberzētos, izmanto kādu dabisku sūkli. Piemērots ir sizals ar nelieliem sariņiem. Attīrīties palīdz arī skrubji. Ņem sīkgraudainu jūras vai vārāmo sāli, sajauc ar aromātisko eļļu, viegli mitru uzklāj uz saujas un pacietīgi ierīvē ķermenī. Sajūtai jābūt tādai, it kā viegli skrāpētu. Pēc piecu minūšu darbošanās vēl piecas minūtes padzīvojas ar visu aplikumu, tad noskalojas. Sāls vietā izmanto arī kafijas biezumus, skrubjus uzlabo, pieliekot nedaudz medus.

10. Pēc pirts kādu laiku cilvēks vēl svīst, tāpēc kārtīgi mazgāt matus tur nav lielas jēgas, labāk to mierīgi izdarīt otrā dienā savā vannas istabā. Toties pēc slotiņu izmērcēšanas pirtī paliek pāri bioloģiski aktīvām vielām bagāts ūdens, kas lieliski noder matu skalošanai. Šim nolūkam izmanto arī alu, atšķaidot pudeles saturu desmit litros silta ūdens.

Konsultēja sertificēts pirtnieks Romualds Lamsters.