Palanga jau izsenis ir izdaudzināta kā vieta, kur nostiprināt veselību un iemantot prāta un dvēseles mieru. Pateicoties spirdzinošajam jūras gaisam un aromātiskajiem priežu mežiem, tā ir īstena kūrortpilsēta – sākot ar dažādajām veselīgajām nodarbēm svaigā gaisā un beidzot ar daudzajām sanatorijām un SPA centriem.
Iemesli, kāpēc atpūta pie jūras ir tik patīkama un labvēlīga veselībai, ir vairāki: jūras šalkoņa un svaigais gaiss vienlaikus nomierina un uzmundrina, savukārt pelde sālsūdenī atslābina muskuļus un dziedē ādu. Jūras gaiss veicina laimes hormona serotonīna izdalīšanos, bet jūras ūdenī esošais magnijs labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmu un uzlabo miega kvalitāti.
Jūras gaisam piemīt arī dziedniecisks efekts uz elpošanas ceļiem, jo tas attīra un nostiprina gļotādu, bet jūras ūdenī esošās minerālvielas, piemēram, cinks un kālijs, aizsargā pret iekaisumu un nostiprina ādu, veicinot brūču dzīšanu, mazinot izsitumus un remdinot dažādu ādas slimību izpausmes. Turklāt peldes vēsā vai aukstā ūdenī norūda organismu un veicina imunitāti, kas būs tik nepieciešama pēcāk, tumšajos un drēgnajos ziemas mēnešos.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
