Kad mazulis ir nācis pasaulē, jaunai māmiņai ir nepieciešams daudz spēka un enerģijas. Joga iesaka atpūsties un neko nedarīt apmēram divas nedēļas pēc dzemdībām. Pēc šī miera perioda ir ieteicams sākt ar Savaāsanu, izpildot to uz polstera katru dienu apmēram 20 līdz 30 minūtes gan no rīta, gan vakarā.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit