Foto: Shutterstock
Cilvēkiem mūsdienās nav drošības izjūtas – vai ikvienam ir kredītsaistības, nomāc neziņa par rītdienu, ir trauksme par ģimeni, bērnu nākotni un darbu. Tas viss veicina stresu mums apkārt un sevī. Bet mēs mācīsimies sevi mīlēt vairāk un stresot mazāk.
  • Viens no pirmajiem depresijas simptomiem ir miega traucējumi – kad ir grūti iemigt.
  • Viss sliktais kā netīri trauki sakrājas izlietnē – netieku galā ar vienu problēmu, tad vēl ar otru un vēl kādu, līdz izsīkst spēki.

    • Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit