Lai arī sabiedrībā pastāv stereotips, ka vasarā vitamīni tiek uzņemti ar visu, kas atrodams dārzā, farmaceite stāsta, kas tas īsti neatbilst patiesībai. Mūsu platuma grādos augošie augi nespēj nodrošināt visas augošam organismam nepieciešamās vielas, tādēļ dažādus vitamīnus un uztura bagātinātājus var un vajag lietot visu gadu, nevis tikai pavasarī un rudenī, kad ārā plosās vīrusi un citas slimības.
Vasarā bērni vairāk laika pavada mājās un tāpēc vecāku uzraudzībā ēd regulāri un veselīgi, bet, sākoties mācībām, uzturā lietotās pārtikas paradumi mainās. Ēdienreizes kļūst neregulāras, līdz ar to novājinās imūnsistēma. Tas savukārt izraisa bērna nogurumu, viņš nevēlas mācīties, viņam rodas grūtības koncentrēties, arī saslimt šādos apstākļos ir vienkāršāk.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!