Grūtniecība organismam ir ļoti liela slodze. Un šajā situācijā ļoti palīdz labs organisma vispārējais stāvoklis, ko nodrošina veselīgs uzturs un normāls svars – ne par maz, ne par daudz. Grūtniecība nekādā ziņā nav piemērots laiks diētām. Augļa attīstība ir atkarīga no uztura, kādu uzņem māte, un, ja tas ir nepietiekams, tad organisms to kompensē uz mazuļa augšanas un attīstības rēķina. Bet cik daudz ir jāēd? Lielā mērā to nosaka mātes svars pirms grūtniecības un fiziskās aktivitātes.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit