Šis nebūs raksts ar muļķīgiem padomiem kā gudri darīt muļķīgas lietas, kas, tiesa, reizēm spēj izpestīt mūs no pilnīgi bezcerīgas situācijas. Ir kāds veids, kā, ja ne atrisināt problēmsituāciju, tad vismaz ļaut paraudzīties uz to no vieglākas puses.
Metode jau bija zināma psihoterapijas vectētiņiem Jungam un Freidam. Terapijas pamatmērķis - ļaut pacientam pašam sevi novest līdz zināmam bezapziņas stāvoklim. Lai to izdarītu, jāļauj cilvēkam zīmēt, izlikt savu problēmu, izmest savas negatīvās emocijas uz papīra, atbrīvojoties no visa iekšējā smaguma.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
