Ar skaistumkaralienes rūdījumu

* Mans bizness un nodarbošanās paģēr, lai izskats būtu mana vizītkarte. Salīdzinājumā ar ķermeni seja sagādā vairāk rūpju, jo uz tās pamanāma katra jauna krunciņa. Es bieži smaidu, un mīmikas krunciņu ir ļoti daudz, taču esmu iemācījusies ar tām sadzīvot.
* Man svarīgi kvalitatīvi izgulēties - no astoņām līdz pat desmit stundām miega. Darbā vienmēr ir līdzi pudele ar tīru ūdeni, regulāri izdzeru 1,5-2 litrus dienā. Mīlu kafiju un tās aromātu, kas mani rītos uzmundrina.
* Gandrīz vissvarīgākie ādas atjaunošanās procesi notiek laikā, kamēr mēs saldi guļam. Tāpēc ik vakaru, lai cik nogurusi esmu, vienmēr notīru seju un uzlieku krēmu. Priekšroku dodu krēmiem ar universālu iedarbību.
* Mani favorīti ir sejas krēms Mary Cohr, Pure Ennviroment un ķermeņa krēms no Gatineau sērijas Body Lotion ar augļskābēm. Esmu uzticīga smaržām Cacharel un Cerutti 1881.Mani gaišie mati prasa daudz pūļu, un te mans patīkamākais atklājums ir matu šampūns Honey no Go Blond John Trevor produktiem.
* Par iknedēļas tradīciju ir kļuvusi pirtī iešana kopā ar draudzenēm, ar tējas dzeršanu un kārtīgu izkarsēšanos. Kamēr Gauja nav aizsalusi, peldamies, bet ziemā to aizvietojam ar vārtīšanos sniegā. Kosmiska sajūta!
* Ķermeņa depilācija ir obligāta procedūra. Saka, ka sievai nevajagot mājās staigāt ar ruļļiem matos, sejas maskās, un arī ķermeņa depilācija lai paliek jūsu intīmā procedūra. Tajā pašā laikā savam septiņgadīgajam dēlam, kurš uzdod tiešus jautājumus, es paskaidroju, kādai jāizskatās koptai sievietei.

Dažreiz

* Gatavojoties kādam svarīgam pasākumam, svarīgi ātri panākt efektīgus sejas vai ķermeņa uzlabojumus, šādos gadījumos vispiemērotākās ir aparāttehnoloģijas, jo rezultāts ir tūlītējs. Ar rokām veiktās procedūras, dažādas masāžas vai maskas vairāk piemērotas ikdienas lietošanai.
* Kopš vidusskolas laikiem mans svars bijis 55-57 kilogrami (augums 1,70 m). Pēc bērna piedzimšanas bažījos, kā atgūšu formu pēc uzņemtajiem 16 kilogramiem. Taču jau pēc četriem mēnešiem atkal svēru 55 kilogramus.
* Gatavojoties konkursam Mrs. Universe Bulgārijā, izvēlējos divas nedēļas ilgo Ņujorkas diētu. Tās pamatā ir olbaltumvielām bagātu produktu lietošana un maksimāla ogļhidrātu ierobežošana uzturā. Bet tā ir ļoti garšīga diēta. Iedomājieties - vakariņās sasmalcināts lasis ar vasabi, mārrutku mērci un glāze vīna! Toreiz es nedēļas laikā, šķiet, nometu pat trīs kilogramus.
Pašlaik, kad manos dienas plānos visai bieži ir saviesīgi pasākumi ar kalorijām bagātajām knapmaizītēm, cenšos pirms tam paēst kārtīgas pusdienas.

* Ik pa laikam izmantoju solārija procedūras. Tas sevišķi ieteicams, ja ieplānota atpūta vietās, kur intensīva saule, un āda tam jāsagatavo, lai negūtu apdegumus.

Nekad

* Bez kaitīgiem ieradumiem. Es nesmēķēju un arī alkoholu lietoju simboliski, protokola ietvaros.
*Nekad neeju gulēt ar nenotīrītu seju. Nepatīk dubļu, dūņu procedūras un tamlīdzīgas ietīšanas.
* Nekad nedzīvoju bez aktīvās atpūtas vai sporta aktivitātēm, man tie ir teniss, bet kopā ar ģimeni kalnu slēpošana.
* Nekad nesaku nekad. Ar to es domāju plastiskās operācijas - lai arī līdz šim neesmu tās veikusi, iespējams, pēc gadiem varētu to darīt.
* Nekad neeju ārā no mājas, kā tikko no gultas izkāpusi, jo nekad nevar zināt, kam uzskriesi virsū. Tāpat nekad neizeju no mājas neiesmaržojusies un bez auskariem.
* Esmu konservatīva. Šajā ziņā esmu piesardzīga un neeksperimentēju ar procedūrām un kosmētikas līdzekļiem.
* Ilgstoši esmu eksperimentējusi ar stiliem un krāsām un cenšos nevilkt lietas, kas man nepiestāv, kaut ir modē. Ja sievietei augums ir estētiski pievilcīgs, man nav iebildumu, ka sievietes pat pāri 50 gadiem valkā mini.

Nekad nedariet to, ko liek citi, klausiet savai sirdij un intuīcijai. Mīliet sevi, pat ja nešķietat perfekta. Kādam jūs noteikti esat perfekta, un tas ir daudz!