1. Cēloņu noteikšana.
No kurienes radies sliktais garastāvoklis? "Vispirms ir jānosaka, kādi ir sliktās pašsajūtas cēloņi," saka zinātniece Abele-Brēma. "Tikai tad iespējams ar to cīnīties. Cēloņi var slēpties pašā cilvēkā, bet tos var radīt arī ārēji faktori. Attiecīgi piemeklējams arī risinājums."
2. Mērķu noteikšana.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit