Uztura formula mūsdienīgam dzīvesveidam
Foto: Publicitātes attēli
Mūsdienu straujais dienas ritms, saspringtais darba un mācību režīms atstāj negatīvu ietekmi uz mūsu organismu. Cilvēku ēšanas paradumus – produktu izvēli, pagatavošanas veidu, maltīšu regularitāti un porciju lielumu – galvenokārt nosaka dzīvesveids un tradīcijas, nevis apsvērumi par optimālu uzturu, labu veselību un ilgu mūžu. Meklējam atbildi, kā saglabāt enerģiju visas dienas garumā un kā nodrošināt ķermenim nepieciešamās uzturvielas jeb - kā atrast mūsdienīgam dzīvesveidam piemērotu formulu?

Ikdienas skrejošajā ritmā, cenšoties pagūt apvienot mācības, darbu un aktīvu dzīvesveidu, organismam tiek uzlikta papildus slodze, kas novājina ķermeņa dabisko imunitāti. Uztura pētījumi liecina, ka 90% cilvēku ikdienā neapēd minimālo ieteicamo augļu un dārzeņu daudzumu, kas ir 500 g dienā. Uzdodot šo jautājumu arī sev, atbilde visdrīzāk pievienos arī mūs to cilvēku skaitam, kas par sevi un savu labsajūtu pietiekami nerūpējas. Stresa apstākļu priekšā uzstādījums „ievērot sabalansētu uzturu" kļūst par kārtējo noslogota cilvēka izaicinājumu.

„Mūsu enerģija tiek patērēta vairāk nekā uzņemta, tāpēc ir svarīgi atjaunot iztrūkstošās enerģijas rezerves ar pilnvērtīgu uzturu. Citiem, savukārt, pieredze ir gluži pretēja - kalorijas tiek uzņemtas vairāk, nekā patērētas," skaidro Oriflame Skaistuma Konsultante Marita Liepiņa. „Viegli teikt - grūtāk izpildīt. Mūsu ģimene, līdzīgi kā cilvēki mums līdzās, ir ļoti aktīva, bet diemžēl ēdienreizes nav regulāras, tādēļ paši meklējām universālu kompleksu, ko atradām Wellness by Oriflame produktu līnijā. Lietojot Zviedrijā izstrādāto dabīgo proteīnu kokteili Natural Balance Shake, kas papildina ikdienas ēdienreizes, enerģija tiek uzņemta un patērēta pakāpeniski, mazinot kāri pēc saldumiem, pārēšanās un uzturot mundru pašsajūtu pēcpusdienā un pat vēlos vakaros. Savukārt WellnessPack, kura sastāvā ir multivitamīni, minerāli, augstas kvalitātes zivju eļla un astaksantīns - dabīgs antioksidants, kas iegūts no Stokholmas arhipelāga aļģēm un ir 500 reizes spēcīgāks par E vitamīnu - ir ne tikai ērts risinājums lietošanā, tā teikt viss-vienā, bet arī nodrošina manu organismu ar nepieciešamajām mikrouzturvielām, gan veselīgam izskatam, gan lieliskai pašsajūtai ilgtermiņā."

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!