Seši padomi, lai bērni izaugtu gudri  (70)

Analizējot 14 000 bērnu spējas dažādas grūtības pakāpes uzdevumu risināšanā, tika konstatēts, ka tie bērni, kas bērnībā baroti ar mātes pienu, uzrāda par 7,5 punktiem augstākus rezultātus nekā bērni, kas zīdaiņa vecumā mātes pienu nav saņēmuši.Tādējādi mediķi un pētnieki aicina mātes savus mazuļus zīdīt vismaz līdz sešu mēnešu vecumam, ja vien tas iespējams.

Tāpat novērota korelācija starp starpbrīžiem, kuros bērni var rotaļāties svaigā gaisā, un koncentrēšanās spēju, kā arī uzmanības saasināšanos, kas rodas pēc fiziskas slodzes.

Šo tendenci zinātnieki konstatējuši pēc kāda pētījuma, kurā bērni tika sadalīti trīs grupās, daļai klausoties mūziku, daļai vērojot teātra izrādi, savukārt trešā grupiņa noteiktu laiku pavadīja pēc saviem ieskatiem.Vēlāk bērniem tika uzdoti vairāki uzdevumi, tādējādi veicot intelekta līmeņa mērījumus un konstatējot, ka pārliecinoši augstākie uzdevumu rezultāti ir bērniem, kas klausījušies tieši mūziku.

Savukārt tie mazuļi, kas pirmajos trīs dzīves mēnešos Omega 3 taukskābes uzņēmuši ar pārtiku, lepojas pat par 6,5 punktiem augstāku IQ līmeni pieaugot.

Pierādīts, ka bērni, kas dienu iesāk ar veselīgu ēdienreizi, ir labāk sagatavoti gaidāmās dienas izaicinājumiem, kā arī saņem augstākas atzīmes un spēj labāk koncentrēties, ir pacietīgāki un arī dzīvespriecīgāki komunikācijā ar saviem vienaudžiem.