"Jebkuras pārejas no viena gadalaika uz otru ļoti mīl dažādi vīrusi, kuriem patīk nepastāvīgas temperatūras un laika apstākļi. Šādā laikā bērna organisms ir jutīgs pret vīrusiem jeb kā tautā saka - saaukstēšanos. Visbiežākie simptomi - iesnas, neliels klepus, neliela temperatūra, aizlikts deguns un balss piesmakums. Lai šos vīrusus bērns vieglāk pārciestu, ļoti svarīga ir profilakse. Pēc labas vasaras dabīgi nostiprinātas aizsargspējas būs izšķirošas cīņā ar vīrusiem rudens sezonā," stāsta pediatre - neonatoloģe Sarma Gaveika.
Ir dažas lietas, ko būtu vērts ielāgot vīrusu sezonā, lai aizkavētu to izplatīšanos. Pirmkārt, telpām ir jābūt labi vēdinātām, lai veicinātu svaigā gaisa plūsmu. Otrkārt, bērns jāsaģērbj atbilstoši gadalaikam, lai viņam nebūtu ne par karstu, ne par aukstu. Nereti māmiņas savus mazuļus ģērbj pārāk silti, tādēļ bērns kustoties sasvīst, kas veicina saaukstēšanos un saslimšanas iespējas. Treškārt, ļoti svarīgs ir ievērot normālu dienas režīmu - pietiekoši daudz laika svaigā gaisā ar dažādām aktivitātēm, regulāra ēšana un laicīga gulēt iešana. Bet pašiem mazākajiem - atpūta arī dienas laikā. Tāpat būtu jāievēro arī elementāras higiēnas normas - roku mazgāšana atgriežoties no publiskas vietas vai pirms ēšanas. Jāatceras, ka laikā, kad ir pastiprināta saslimšana un saaukstēšanās, bērniem, it sevišķi zīdaiņiem, nevajadzētu atrasties sabiedriskās vietās, piemēram lielveikalos un "bēbīšu skoliņās".
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
