Šakti dejām un Kundalīni jogai ir kopējs mērķis – vairot apzinātību un paplašināt apziņu, atklājot un īstenojot ikdienas dzīvē savu dvēseles potenciālu.
Nodarbību laikā jogas vingrojumi tiek apvienoti ar dažādiem deju soļiem, stimulējot ķermeņa enerģijas, veicinot radošumu, stiprinot visas organisma sistēmas un harmoniski atverot "prānisko" (dzīvības enerģijas) un auras ķermeni.
Nodarbības sākas ar mantru skandēšanu, stiepšanās un iesildīšanās vingrinājumiem, kam seko dažādas deju kustības pasniedzējas vadībā, kas pakāpeniski izvingrina visu ķermeni un stiprina katru čakru.
Tam seko brīva deja, kuras laikā katra dalībniece, ieklausoties savā ķermenī, kustās saskaņā ar savām sajūtām. To varētu saukt par dejas meditāciju. Nodarbības noslēgumā ir īsa atpūtas pauze, ļaujot ķermenim un garam atpūsties un atjaunoties, un tai seko mantriskā horeogrāfija, kad skolotāja ierāda kustības, kas "attēlo" mantru un ļauj pamazām "atgriezties" ikdienā.
Agnese Guļāne, jogas terapeite un "Urban Yoga" vadītāja: "Pēc Šakti deju nodarbībām meitenes ir pacilātas, nogurušas un laimīgas, ar sārtiem vaigiem un mirdzošām acīm. Daudzas saka, ka pieredzējušas patiesu brīvību un saskaņu ar sevi, citas – ka lieliski izvingrinājušas ķermeni, vēl citas, ka piedzīvojušas visdziļāko meditāciju savā mūžā.
Katra atrod kaut ko sev. Manuprāt Šakti deju "veiksmes stāsts" balstās tajā, ka nodarbības laikā iespējams gan "mācīties" dejot, gan ļauties kustību brīvībai un saviem iekšējajiem impulsiem brīvā un radošā atmosfērā.
Arī tā ir svarīga, jo ļauj mums būt patiesām, neuztraucoties par to, vai kustība ir "skaista" – tā noteikti tāda būs, ja tā būs patiesa. Joga mūs ved pie sevis, lai mēs sajustu un saprastu savu patieso Es."
Ieguvumi no nodarbošanās ar Šakti deju:
- Vairo apzinātību un stiprina pašapziņu;
- Stiprina intuīciju un meditatīvo prātu;
- Veicina lokanību, veiklību un muskuļu spēku;
- Uzlabo stāju, līdzsvaru un kustību koordināciju;
- Mazina spriedzi un emocionālo sasprindzinājumu;
- Stiprina visas organisma sistēmas, ieskaitot sirds un asinsvadu sistēmu, vielmaiņu un elpošanu un imunitāti;
- Attīsta iekšējo harmoniju un graciozitāti;
- Ļauj savienoties ar Sievieti – Dievieti mūsos;
- Vairo iekšējo prieku un laimes sajūtu.
Iepazīsties ar Šakti deju
8. un 9. februārī "Urban Yoga" studijā (t/c "Galleria Riga", Dzirnavu iela 67, 5.stāvs) notiks Šakti deju seminārs, kurā ikvienai interesentei būs iespēja izmēģināt šo jogas / dejas veidu "uz savas ādas".
Nodarbības vadīs pasniedzēja Sat Darshan Kaur no Somijas. Šakti deja joprojām ir jaunums jogas un dejas pasaulē, kuru Latvijā pagaidām nav iespējams izbaudīt, tamdēļ interesanti būs gan iesācējām, gan arī pieredzējušām "jogotājām" vai dejotājām.
Tāpat arī visi jogas, apzinātas kustības un dejas cienītāji aicināti pieteikties pirmajām Šakti dejas skolotāju apmācībām. Apmācības ir plānotas 8 sesijās (9 mēnešu garumā) un notiks laika posmā no marta līdz decembrim Itālijas, Somijas un Lielbritānijas pasniedzēju vadībā.
Sekmīgi nokārtojot eksāmenus, apmācību dalībnieces saņems sertifikātu ar tiesībām pasniegt Šakti dejas savās jogas vai deju studijās.
Pieteikšanās un sīkāka informācija pie mācību organizatoriem "Urban Yoga", e-pasts: info@urbanyoga.lv vai www.urbanyoga.lv
"Urban Yoga" ir Telpa jaunai elpai un jēgpilnai pauzei sev, kurā uz brīdi apstāties, kamēr pilsētas ritms turpina dunēt. Jogas studija apvieno vairākas skolotājas ar līdzīgu izpratni par jogu, dzīvi un cilvēku tajā. "Urban Yoga" notiek gan hatha, gan kundalinī jogas nodarbības, kā arī individuālas konsultācijas un jogas terapija. Studijas pamatā ir pasniedzēju pieredze, zināšanas, degsme, ticība jogai un augstie standarti.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
